CLASES
Tu Box Gijón
Tenemos diferentes tipos de clases
todo el mundo encontrará algo para desafiarse a si mismo
Movilidad
Sesiones en las que el objetivo será ampliar nuestro rango de movimiento, y no solo eso, si no también hacernos fuertes en todo su recorrido, conseguiremos movernos mejor para hacer entrenamientos más eficientes y con menos riesgos.
WOD
Entrenamiento diario, en grupo, donde pondrás a prueba tus aptitudes y entrenarás junto a tus compañeros para dar lo mejor de ti.
Open Box
Entrena por tu cuenta, en nuestra amplia zona de entrenamiento por libre, nos tendrás a tu disposición para tratar de resolver cualquier duda que pueda surgir respecto al entrenamiento que estés realizando.
Endurance
Si tu objetivo es correr más y sufrir menos, este tipo de clase es el apropiado para tiSi tu objetivo es correr más y sufrir menos, este tipo de clase es el apropiado para ti.
Halterofilia
Seguiremos una programación especifica de esta modalidad, y trabajaremos las debilidades personales de cada uno, para mejorar nuestros levantamientos olímpicos.
Fundamentos
Practicaremos los 9 movimientos básicos del CrossTraining, que podremos encontrar luego en los WOD, requeridos con mayor o menor complejidad